Κυριακή 31 Μαΐου 2015

Το Facebook υποστηρίζει πλέον αρχεία GIF

Η καθημερινότητα μας στο Facebook δεν θα είναι ποτέ πια η ίδια, αφού οι μηχανικοί του κοινωνικού δικτύου αποφάσισαν επιτέλους να...

φέρουν υποστήριξη των αρχείων GIF αρκεί να προέρχονται από links εξωτερικών ιστοσελίδων (π.χ. Imgur, Tumblr). Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι copy-paste του link στο status σας και θα παίξει κανονικά το αρχείο. Να σημειωθεί ότι δεν υποστηρίζονται τα αρχεία .gif που ανεβάζετε απευθείας στο Facebook. Επειδή το λανσάρισμα άρχισε πριν από λίγες ώρες, ίσως να μην λειτουργεί ακόμη σε όλους τους χρήστες. Πάντως, αν θέλετε αποδείξεις μπορείτε να επισκεφθείτε αυτό το Facebook Group. Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1d8MGDZ
via IFTTT

«Ισοπεδώστε» την αρτηριακή πίεση τρώγοντας

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα υγείας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους... Η γνωστή σε όλους υπέρταση είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν υπάρχει μια αυξημένη πίεση του αίματος στις αρτηρίες. Υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό το πρόβλημα υγείας, μερικές από αυτές είναι το στρες, γενετικοί παράγοντες , η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η παχυσαρκία, η υψηλή κατανάλωση οινοπνεύματος, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, τα αναλγητικά και αντισυλληπτικά χάπια, ασθένειες των νεφρών κ.λπ. Υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε πολλές χρόνιες καταστάσεις υγείας όπως καρδιακή ανεπάρκεια , περιφερική αρτηριακή νόσο , εγκεφαλικό επεισόδιο και χρόνιες βλάβες στα νεφρά . Αν και υπάρχουν πολλά φάρμακα για τον έλεγχο της υπέρτασης υπάρχουν και διατροφικοί τρόποι για την πρόληψη και τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Οι τροφές λοιπόν που συμβάλλουν στη μείωση της υπέρτασης είναι: 1) Η μπανάνα είναι το καλύτερο φυσικό φάρμακο για την αρτηριακή πίεση. Φάτε ένα ή δύο μπανάνες την ημέρα για να κρατήσετε υπό έλεγχο την υψηλή αρτηριακή σας πίεση. Η υψηλή παρουσία καλίου στο μπανάνας θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το επίπεδο της πίεσης του αίματος. Εκτός από την μπανάνα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να καταναλώνετε σπανάκι , αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, φραγκοστάφυλα, ψητές γλυκοπατάτες αλλά και πεπόνι . 2) Το σκόρδο προωθεί τις σημαντικές ιδιότητες του που σας βοηθούν να πάρετε την αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο. Είτε ωμά είτε μαγειρεμένα το σκόρδο βοηθά στη μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης. Όποτε τα επίπεδα της πίεσης του αίματος σας είναι σε υψηλά επίπεδα, δοκιμάστε να φάτε 1 με 2 σκελίδες σκόρδου ελαφρά χτυπημένες. Οι σκελίδες σκόρδου παράγουν υδρόθειο , το οποίο βοηθά στην προώθηση της καλής ροής του αίματος και μειώνει την πίεση στην καρδιά . Μπορείτε επίσης να αναμίξετε 5-6 σταγόνες από χυμό σκόρδου με 4 κουταλάκια του γλυκού νερό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα . 3) Το σέλινο περιέχει υψηλά επίπεδα της 3 – Ν – butyl phthalide , η οποία είναι μια «φυτοχημική» ουσία που βοηθά να ελέγχετε το επίπεδο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Καταναλώνετε σέλινο τακτικά και θα δείτε βελτίωση στο επίπεδο της αρτηριακής σας πίεσης. Μειώνει επίσης τα επίπεδα της ορμόνης του στρες συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Αν σας αρέσει το σέλινο τότε μπορείτε να καταναλώνετε ένα μέρος από αυτό μαζί με ένα ποτήρι νερό κάθε μέρα. 4) Το λεμόνι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για την υπέρταση. Κάνει τα αιμοφόρα αγγεία μαλακά και εύκαμπτα, καθιστώντας τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σε χαμηλά επίπεδα. Το λεμόνι περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης Β και έτσι όσοι καταναλώνουν τακτικά λεμόνι μειώνουν τις πιθανότητες καρδιακής ανεπάρκειας. Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να πίνετε φρέσκο χυμό λεμονιού όσες φορές περισσότερο. Πίνοντας ένα ποτήρι χυμό λεμονιού με ζεστό νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι βοηθά πολύ. Αποφύγετε να προσθέτετε αλάτι ή ζάχαρη για καλύτερα αποτελέσματα. 5) Το μέλι έχει κατευναστική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία σας και βοηθά στη μείωση της πίεσης στην καρδιά. Η κατανάλωση 1 ή 2 κουταλιές της σούπας μέλι καθημερινά βοηθά στον έλεγχο της υπέρτασης . Λαμβάνοντας δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι είναι μια πολύ καλή λύση. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι , 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό τζίντζερ και 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους κύμινου και να καταναλώνετε το μίγμα δύο φορές την ημέρα. 6) Το κρεμμύδι αποτελεί μια αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση του επιπέδου της υψηλής αρτηριακής πίεσης . Μπορείτε να φάτε ένα ωμό κρεμμύδι μεσαίου μεγέθους σε καθημερινή βάση. Αν δεν μπορείτε με αυτό τον τρόπο τότε προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό κρεμμύδι με 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι και καταναλώστε το δύο φορές κάθε μέρα. 7) Εάν πάσχετε από ήπια υπέρταση , τότε το πιπέρι καγιέν είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία που μπορείτε να κάνετε. Το πιπέρι καγιέν μπορείτε να το προσθέσετε σε σαλάτα λαχανικών καθώς και σε σούπες. Ωστόσο χρησιμοποιείτε μόνο μια μικρή πρέζα πιπέρι καγιέν καθώς είναι πολύ πικάντικο . 8) Είναι πάντα καλό να διατηρείτε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο ειδικά αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Πίνετε περίπου 8-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να πιείτε επιπλέον νερό καρύδας μαζί με το κανονικό νερό για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Το νερό καρύδας βοηθά στη μείωση και τον έλεγχο των επιπέδων της υπέρτασης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας στο μαγείρεμα λάδι καρύδας. Με την συνεργασία της Μαρίας Σπύρου – Διαιτολόγος -Διατροφολόγος.

Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1Jd1QGf
via IFTTT

Εκκλησάκι… δεντρόσπιτο στο δάσος!

Το Residencial Capela Joá βρίσκεται στη Βραζιλία και δημιουργήθηκε το 2014 από το αρχιτεκτονικό γραφείο Bernardes Arquitetura. πρόκειται για ένα από τα πλέον παράξενα εκκλησάκια στονκόσμοκαθώς έχει τοποθετηθεί πάνω στα δέντρα του δάσους, προσφέροντας εξαιρετική θέα στον περιβάλλοντα χώρο. Αυτό το παρεκκλήσι-δεντρόσπιτο “αιωρείται” πάνω από την πλούσια συνοικία Joa του Ρίο ντε Τζανέιρο, στηριζόμενο σε ξύλινες δοκούς, προβάλλοντας μια απόκοσμη εικόνα ανάμεσα στα κλαδιά της τροπικής βλάστησης. Η ουράνια ατμόσφαιρά του ενισχύεται από την άμεση θέα που έχει στον απέραντο ωκεανό, στο δάσος αλλά και η προσέγγισή του στον ουρανό το καθιστά ως έναν από τους πιο όμορφους και κατανυκτικούς ναούς στον κόσμο.

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1GQgPEf
via IFTTT

Μοναδικές ελληνικές παραλίες με… εξωτική ομορφιά!

Οι εξωτικοί προορισμοί μας φέρνουν στο νου πρασινογάλαζα νερά, λευκές ακτές και γαλάζιες λίμνες. Κι όμως πανέμορφα καλοκαιρινά τοπία δεν υπάρχουν μόνο αρκετά χιλιόμετρα μακριά, αλλά πολύ κοντά μας. Ελληνικές παραλίες παρουσιάζουν εξωτική ομορφιά κα όσες παραθέτουμε είναι απλά ένα μικρό δείγμα τους φυσικού κάλλους της χώρας μας.

1. Λίμνη Μελισσάνη, Κεφαλλονιά 2. Kουρταλιώτικο Φαράγγι, Ρέθυμνο 3. Παξοί 4. Θάσος 5. Λίμνη Πλαστήρα 6. Σύβοτα

7. Βοϊδοκοιλιά, Μεσσηνία 8. Ικαρία 9. Σαρακήνικο, Μήλος

10. Αμμουλιανή, Χαλκιδική 11. Εγκρεμνοί, Λευκάδα 12. Κουφονήσια 13. Γλώσσα, Μεσσηνία 14. Costa Navarino, Μεσσηνία

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1RDSWTA
via IFTTT

Συγκλονιστική μονομαχία φιδιού με μαγκούστα - Ο νικητής θα σας εκπλήξει! [video]

Η μαύρη μάμπα είναι το μεγαλύτερο, γρηγορότερο, αλλά και φονικότερο φίδι στον κόσμο... Στο βίντεο που θα δείτε μονομαχεί με μία μαγκούστα, η οποία χάρη στην πονηριά της και την ταχύτητά της μπορεί να σκοτώσει γρήγορα φίδια, όπως οι κόμπρες.

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1KxgmWz
via IFTTT

Αυτός ο μικρός είχε σχεδιάσει την κηδεία του επειδή έπασχε από καρκίνο αλλά δεν θα πιστεύετε τι έγινε!

Ο Ντέριν Μπλάκγουελ, ένα 14χρονο αγόρι, γνώριζε ότι δεν είχε πολλά χρόνια ζωής. Είχε λευχαιμία αλλά και...

το εξαιρετικά σπάνιο σάρκωμα των κυττάρων Langerhans. Οι γιατροί προσπάθησαν να του μεταμοσχεύσουν μυελό των οστών. Όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις όμως απέτυχαν και το σώμα του κατέληξε να δέχεται επιθέσεις από πολλαπλές λοιμώξεις Τον περασμένο Δεκέμβριο, του είχαν πει ότι είχε μόνο μερικές μέρες για να ζήσει. Έτσι ο Ντέριν άρχισε να σχεδιάζει τη δική του κηδεία. Εξέφρασε την επιθυμία το φέρετρο του να μεταφερθεί με την ίδια νεκροφόρα που κάποτε μεταφέρθηκε η σωρός του Ουίνστον Τσώρτσιλ, υπό τους ήχους του «Move Your Feet» (Junior Senior), να φοράει κοστούμι και τα μαλλιά του να είναι χτενισμένα σε στυλ Mohawk. Είχε δεχτεί το θάνατο του. Ο μικρός Ντέριν είχε αγωνιστεί σκληρά με τον καρκίνο για τέσσερα ολόκληρα χρόνια, γεγονός που τον είχε κουράσει σωματικά και ψυχολογικά. Ήθελε απλά ένα τέλος, μια ήρεμη επιτέλους στιγμή στη ζωή του. Στη συνέχεια, όμως, όλα άλλαξαν. Πήγε στο σπίτι του το Δεκέμβριο, νομίζοντας ότι δεν θα ζήσει μέχρι τα Χριστούγεννα. Αλλά τα Χριστούγεννα πέρασαν. Στη συνέχεια πέρασε και η Πρωτοχρονιά. Τη δεύτερη εβδομάδα του Ιανουαρίου, o Ντέριν έσκισε κατά λάθος έναν επίδεσμο από ένα από τα δάχτυλά του. Με έκπληξη είδε ότι το δέρμα του δεν ήταν πια σάπιο. Οι πληγές του είχαν επουλωθεί. Το ανοσοποιητικό του σύστημα ήταν εντελώς ανίκανο να αντιμετωπίσει τις μολύνσεις για αυτό και οι γιατροί του δεν μπορούσαν να εξηγήσουν πως επουλώθηκαν οι πληγές του. Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει πως επέζησε ο μικρός Ντέριν. Οι γονείς του μιλούν για ένα θαύμα. «Πριν από δύο μήνες ετοιμαζόμασταν να αποτεφρώσουμε τον Ντέριν και τώρα μας λένε ότι η θεραπεία του ολοκληρώθηκε» είπε η μητέρα του. Σήμερα όσο παράξενο κι αν ακούγεται, ο ετοιμοθάνατος Ντέριν προσπαθεί να αντιμετωπίσει τη ζωή. Ήταν τόσο έτοιμος να πεθάνει και να εγκαταλείψει τη μάχη του με τον καρκίνο, που δεν είχε κάνει ποτέ σχέδια για το μέλλον του. Πλέον όμως έχει όμως όλο το χρόνο να σχεδιάσει την ζωή του από την αρχή..

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1JcMDov
via IFTTT

ΒINTEO από την επίθεση στον Κούγια !

Πανικός προκλήθηκε στο Στάδιο της Κορίνθου όπου ένας αστυνομικός έκανε επίθεση στον Αλέξη Κούγια με αποτέλεσμα να του σκίσει την μπλούζα. Δυστυχώς για ακόμα μία φορά μία αναμέτρηση ελληνικού πρωταθλήματος, στιγματίστηκε από επεισόδια. Αυτή τη φορά, όλα έγιναν στην αναμέτρηση της Παναχαϊκής με την ΑΕΚ στην Κόρινθο. Με το παιχνίδι να είναι στο ισόπαλο 1-1, ο Αλέξης Κούγιας ήρθε στα χέρια με έναν αστυνομικό που του επιτέθηκε με αποτέλεσμα να του σκίσει την μπλούζα.

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1JcKJnW
via IFTTT

4 περίεργες μηχανές που πρέπει να δεις!

Ενώ όμως υπάρχουν τόσες πολλές εντυπωσιακές μηχανές αυτή τη στιγμή στην αγορά και μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε Ducati, Yamaha, KTM, BMW, Honda και πολλές ...

πολλές άλλες, κάποιοι προτιμούν τις πιο περίεργες μηχανές, που δύσκολα θα μπορούσες να φανταστείς ότι υπάρχουν. Μερικά τέτοια παραδείγματα είναι και αυτά που θα δούμε σήμερα, τα οποία σίγουρα θα σε αφήσουν με το στόμα ανοιχτό! Rocket II Αυτή όπως βλέπεις είναι μια μηχανή με τρεις τροχούς και όσο και αν μας φαίνεται περίεργο, υπάρχει το συγκεκριμένο είδος οχημάτων στο εξωτερικό και ονομάζεται φυσικά «trikes», ή όπως λέμε και εμείς τρίκυκλο. Η συγκεκριμένη μηχανή ήταν μια ιδέα και κατασκευή του Tim Cotterill, ο οποίος χρησιμοποίησε τον θρυλικό κινητήρα V8 Hemi που δίνει μεγάλη δύναμη στους πίσω τροχούς της. Ο κινητήρας αυτός είναι υπερτροφοδοτούμενος και η μηχανή είναι 1000 ίππων. Kawasaki 48 cylinder Στην ουσία αυτή η μηχανή έχει 6 κινητήρες με 8 κυλίνδρους τους οποίους συγκέντρωσαν σε έναν. Κάθε κινητήρας έχει τον δικό του στροφαλοφόρο άξονα και όλα αυτά είναι δεμένα μεταξύ τους. Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1JcHhd9
via IFTTT

Θα πάθετε Σοκ: Δείτε την αντίδραση ενός μικρού κοριτσιού μόλις ακούει το αγαπημένο του τραγούδι... [video]

Τι σου είναι αυτά τα μικρά παιδιά... Δείτε την αντίδραση της μικρής μόλις ακούει το αγαπημένο της τραγούδι... Πραγματικά υπέροχη:

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1Kx39gg
via IFTTT

''ΣΥΜΦΩΝΙΑ ΕΝΤΟΣ ΟΛΙΓΩΝ ΗΜΕΡΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ EUROGROUP ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗ''...

Υπάρχει συμφωνία και θα κλείσει εντός ολίγων ημερών», υπογραμμίζει... ο

υπουργός Οικονομίας Γιώργος Σταθάκης σε συνέντευξή του στην ιταλική

εφημερίδα Corriere della Sera, ενώ προσθέτει ότι «θα ακολουθήσει

Eurogroup για την έγκριση της χρηματοδότησης». Σε ερώτησησχετικά με το αν θα υπάρξει τρίτο πρόγραμμα διάσωσης, ο

υπουργός Οικονομίας απαντά: «Εξαρτάται από το σύνολο το οποίο

αποτελείται από τη βιωσιμότητα του χρέους και τις προβολές ανάπτυξης των επόμενων τριών-τεσσάρων ετών, το πλαίσιο δεν είναι ακόμη σαφές. Η

συμφωνία, όμως, στην οποία στοχεύουμε αποκλείει την ανάγκη ενός νέου

σχεδίου διάσωσης». Ο Γιώργος Σταθάκης, σχετικά με το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο,

υπογραμμίζει ότι «η αποστολή του ΔΝΤ στην Ελλάδα λήγει τον Μάρτιο του

2016. Δεν υπάρχει λόγος να προβλεφθεί μια επιμήκυνσή της». Υπάρχει κίνδυνος να μην αποπληρωθεί η δόση της 5ης Ιουνίου ή να

πακεταριστούν μαζί ' σειρά δόσεων;» ρωτά η δημοσιογράφος Μαρία Σερένα

Νατάλε. «Δεν νομίζω ότι θα υπάρξει τέτοια ανάγκη. Κανένας κίνδυνος»,

απαντά ο κ. Σταθάκης και καθιστά, παράλληλα, σαφές ότι «το νήμα που

ακολουθούμε είναι μια πολιτική η οποία προσανατολίζεται περισσότερο στην ανάπτυξη. Θέλουμε να αποφύγουμε άλλες μειώσεις μισθών και συντάξεων,

θέλουμε να δοθεί νέα ώθηση στην ανταγωνιστικότητα και να εξασφαλισθεί,

συγχρόνως, η φορολογική βιωσιμότητα». Φέρουμε ρεαλιστικές και λογικές προτάσεις. Τα θέματα-κλειδιά είναι η

μεταρρύθμιση στον ΦΠΑ και η μείωση των στόχων του πρωτογενούς

πλεονάσματος, για το 2015 ζητάμε το 1%, το οποίο να αυξηθεί βαθμιαία στο 3% εντός του 2018. Αναθεώρηση των κανόνων της αγοράς της εργασίας, της

ενέργειας και των ιδιωτικοποιήσεων, μέτρα για το ιδιωτικό χρέος»

προσθέτει. Ο Γιώργος Σταθάκης, μεταξύ άλλων, λέει: «Το δάνειο του ΔΝΤ ανέρχεται

συνολικά σε 17 δισεκατομμύρια ευρώ, με τους τόκους πρέπει να

επιστρέψουμε 20. Θα σεβαστούμε όλες τις δεσμεύσεις που κληρονομήσαμε.

Υπάρχουν, όμως, και άλλοι τομείς παρέμβασης, όπως η αποπληρωμή των

ομολόγων της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας, για τα οποία μπορεί να

επιμηκυνθούν τα περιθώρια λήξης ή να αναθεωρηθούν τα επιτόκια. Δεν

αποκλείεται η δυνατότητα πληρωμής μετά το 2022». Σε σχέση με τη γενικότερη πορεία της διαπραγμάτευσης, ο κ. Σταθάκης

δηλώνει: «Στην αρχή είχαμε δυσκολίες οι οποίες έχουν ξεπερασθεί. Δεν

θέλουμε να δημιουργηθεί η εντύπωση μιας αντιπαράθεσης ανάμεσα στον

ΣΥΡΙΖΑ και στις ευρωπαϊκές κυβερνήσεις». Παράλληλα, ο υπουργός καθιστά σαφές ότι οι κύριοι τομείς στους οποίους

θα πρέπει να βασισθεί η οικονομική ανάκαμψη είναι «η ακτοπλοΐα, ο

τουρισμός, η γνώση». «Πρέπει να ενισχύσουμε τη γεωργία και τον τομέα των βιοτεχνών, και να γίνουν επενδύσεις για τον τεχνολογικό εκσυγχρονισμό»

τονίζει. Ο υπουργός Οικονομίας εξηγεί, επίσης, ότι τα κύρια εμπόδια

είναι «η συνέργεια κράτους και ιδιωτικών συμφερόντων, η αναποτελεσματική κρατική μηχανή, το καταπιεστικό φορολογικό σύστημα» και καταλήγει: «Δεν μ΄αρέσουν οι χαρακτηρισμοί, αλλά η ανάπτυξη μπορεί να συμβαδίσει με την κοινωνική δικαιοσύνη. Στην Ελλάδα θέλουμε να το προσπαθήσουμε».

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1HZ5eUX
via IFTTT

Ξέρεις ποιος διάσημος μουσικός είναι ο πατέρας της "Χιονάτης";

Διάσημη από... κούνια είναι η 26χρονη Λίλι Κόλινς. Το γνωρίζεις; Οι μετοχές του ονόματος "Λίλι Κόλινς" ανεβαίνουν σταθερά τα ...

τελευταία χρόνια με αποκορύφωμα τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην περσινή "Χιονάτη" στο πλευρό της Τζούλια Ρόμπερτς. Αυτό το ξέρεις. Έχεις κάνει, όμως τη σύνδεση σχετικά με τις ρίζες της; Ε ναι λοιπόν. Φιλ Κόλινς (Phil Collins)! Ο 64χρονος θρυλικός τραγουδιστής των Genesis είναι ο πατέρας της Λίλι και φυσκά, μαζί με τη μαμά της, Τζιλ Τάβελμαν (Jill Tavelman) με την οποία μπορεί να μην είναι πια ζευγάρι, όμως έχουν τις καλύτερες σχέσεις. Έτσι για να φρεσκάρουμε και τη μνήμη σου, δες μία από τις πρώτες δουλειές της Λίλι δίπλα στην Σάντρα Μπούλοκ. 2009 και "The Blind Side" Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1HFeqsb
via IFTTT

Δεν θα πιστεύετε πως είναι η μεγαλύτερη πισίνα στον κόσμο! [photos]

Μια ευκαιρία να δροσιστούμε καθώς έρχεται πάλι καύσωνας... Αυτή η ανθρώπινη κατασκευή αγγίζει τα 1000 μέτρα σε μήκος και καλύπτει περίπου 77.000 τετραγωνικά μέτρα με ατέλειωτο πάτο στα 40 μέτρα και 300 εκατομμύρια λίτρα νερού.

Η τεράστια αυτή πισίνα βρίσκεται στο San Alfonso del Mar του Algarrobo της Χιλής, όπου ένα σύστημα καθαρισμού που ελέγχεται από έναν υπολογιστή φιλτράρει και καθαρίζει το νερό που παίρνει από τον Ειρηνικό Ωκεανό, αφήνοντας την μονίμως καθαρή και γεμάτη από κρυστάλλινα νερά.

Παρόλο που δεν ήταν φτηνή αυτή η κατασκευή, η οποία κόστισε 3,5 εκατομμύρια δολάρια για να χτιστεί, η πισίνα αυτή αξίζει τα λεφτά της, αφού προσελκύει πάρα πολλούς τουρίστες.

Η πισίνα αυτή έχει μπει «με το σπαθί της» στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες. Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1dFpQF6
via IFTTT

Κατεβαίνοντας τις πλαγιές των ηφαιστείων! [photos]

Ένα σχετικά νέο άθλημα ονομάζεται volcano boarding και κάνει θραύση στις πλαγιές του ηφαιστείου Cerro Negro στη Νικαράγουα. Ξεκίνησε το 2005 όταν ο Αυστραλός Darryn Webb ξεκίνησε να κατεβαίνει τις πλαγιές του ηφαιστείου... Στην τεχνική θυμίζει αρκετά το snowboarding, ενώ απαραίτητη προϋπόθεση είναι μια ειδική στολή αλλά και ένα κομμάτι κοντραπλακέ ενισχυμένο με μέταλλο, το οποίο χρησιμοποιείται για να γλιστρά ο αθλητής στις πλαγιές των ηφαιστείων. Όρθιος ή καθιστός ο χρήστης σερφάρει στο απόκοσμο τοπίο αναπτύσσοντας μεγάλες ταχύτητες. Χρειάζεται βέβαια ειδική εκπαίδευση για να καταφέρει ο ενδιαφερόμενος να κάνει καταβάσεις στα ηφαίστεια, ενώ αυτή τη στιγμή το Cerro Negro στη Νικαράγουα είναι το μόνο σημείο στον κόσμο που προσφέρει τέτοιου είδους καταβάσεις και μοναδικές… ηφαιστειακές εμπειρίες στους τυχερούς και τολμηρούς αθλητές.

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1HYPTUe
via IFTTT

Τελικά μετράει το μέγεθος… του ταλέντου

Μεγάλο ποσοστό των ανδρών ανησυχεί για το μέγεθος του μορίου του

Πώς να μεγεθύνετε το μόριό σας». Όχι δεν πατήσατε κατά λάθος κάποιο spam e-mail, παρότι τα περισσότερα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που υπάρχουν εκεί αφορούν το θέμα που διαπραγματευόμαστε εδώ.

Μη φοβάστε λοιπόν να διαβάσετε παρακάτω… γιατί αυτά που σας προτείνονται αφορούν ορισμένες μη χειρουργικές τεχνικές, οι οποίες μπορούν να κάνουν… «θαύματα»!

Ή μάλλον για να είμαστε πιο ακριβείς… μόνο μία φάνηκε να έχει κάποιο αποτέλεσμα… κατά τ’ άλλα μάλλον θα πρέπει να δουλέψετε λίγο παραπάνω την αυτοπεποίθησή σας!

Οι Marco Ordera και Paolo Gontero, ερευνητές ουρολογίας από το πανεπιστήμιο του Τορίνο στην Ιταλία, μελέτησαν τα αποτελέσματα χειρουργικών και μη χειρουργικών μεθόδων «μεγέθυνσης πέους» που είχαν δημοσιευτεί σε προηγούμενες μελέτες. Οι μισές από αυτές, όπως αναφέρει δημοσίευμα στο Time, αφορούσαν χειρουργικές επεμβάσεις σε 121 άντρες και οι άλλες μισές μη χειρουργικές τεχνικές που δοκιμάστηκαν από 109 άντρες.

Σύμφωνα με τους δύο ερευνητές οι χειρουργικές επεμβάσεις ήταν επικίνδυνες και είχαν «απαράδεκτα υψηλό ποσοστό επιπλοκών». Ωστόσο, οι ίδιοι ανακάλυψαν ότι ανάμεσα στις μη χειρουργικές μεθόδους, τουλάχιστον μία φάνηκε να λειτουργεί!

Η «μέθοδος της έλξης», κατά την οποία ένα εξάρτημα τεντώνει το… φαλλό σε καθημερινή βάση, είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση του ανδρικού μορίου κατά μέσο όρο κατά 1,8 εκατοστά.

Σύμφωνα με μια άλλη έρευνα, στην οποία χρησιμοποιήθηκε η ίδια μέθοδος, οι άντρες ανέφεραν αύξηση του πέους τους κατά μέσο όρο κατά 2,3 εκατοστά σε μήκος «σε χαλαρή κατάσταση» και 1,7 εκατοστά όταν ήταν σε στύση. Ωστόσο, κανείς δεν τα κατάφερε χωρίς… κόπο!

Στην πρώτη μελέτη οι συμμετέχοντες έπρεπε να χρησιμοποιούν το εξάρτημα από τέσσερις έως έξι ώρες την ημέρα για τέσσερις μήνες, ενώ στη δεύτερη η καθημερινή «θεραπεία» διήρκεσε συνολικά έξι μήνες!

Σε μια άλλη μελέτη που έγινε σε δύο ασθενείς με προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας, οι ερευνητές βρήκαν ότι η χρήση ενός ειδικού «δαχτυλιδιού», που τοποθετείται γύρω από το όσχεο στη βάση του πέους, βοήθησε τους ασθενείς στη… μεγέθυνση του μορίου τους και τη διατήρηση της στύσης τους.

Ωστόσο, λόγω του μικρού δείγματος τα αποτελέσματα της μελέτης δεν θεωρούνται ιδιαίτερα πειστικά, προσθέτει το δημοσίευμα.

Επίσης, η ανασκόπηση δεδομένων γύρω από την εξάμηνη χρήση αντλίας πέους, σε καθημερινή χρήση, εκτός από επίπονη διαδικασία, δε φάνηκε να είναι και καθόλου αποτελεσματική.

Για να θεωρηθεί ένας άντρας ότι πάσχει από το «σύνδρομο του μικρού πέους» πρέπει το μόριό του να είναι μικρότερο από 4 εκατοστά σε χαλαρή κατάσταση και μικρότερο από 7,6 εκατοστά όταν είναι σε στύση.

Το 2005 από τους 92 άντρες που απευθύνθηκαν σε κάποιον ειδικό γιατί πίστευαν ότι είχαν μικρό πέος, οι ερευνητές βρήκαν ότι κανένας από αυτούς δεν έπασχε από το εν λόγω σύνδρομο.

Μάλιστα, σύμφωνα με το British Journal of Urology οι άντρες φαίνεται να ενδιαφέρονται περισσότερο για το μέγεθος του μορίου τους απ’ ό,τι οι γυναίκες.

Μελετώντας 50 διαφορετικές έρευνες κατά τη διάρκεια 60 ετών, βρήκαν ότι ενώ το 85% των γυναικών ήταν ικανοποιημένο από το… μέγεθος του μορίου των συντρόφων τους, το ποσοστό αυτό για τους ίδιους τους άντρες ήταν μόλις 55%.

Ίσως οι άντρες θα έπρεπε να έχουν υπόψιν τους μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο της Βρετανικής Ένωσης Χειρούργων Ουρολόγων, σύμφωνα με την οποία «σημασία έχει το μέγεθος του ταλέντου σας και όχι του οργάνου σας!». newsbeast.gr

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1Jcl7HU
via IFTTT

Καθημερινά μικρά πράγματα που μας "τη σπάνε" σε μια σχέση

Μετά τον πρώτο καιρό του έρωτα και της απόλυτης ευτυχίας, το ζευγάρι αρχίζει να παγιώνει την πραγματικότητά του στις καθημερινές συνήθειες.

Και τότε εμφανίζονται τα πρώτα μαύρα σύννεφα στον καταγάλανο ουρανό της σχέσης…

Μια μεγάλη έρευνα από το Louisville University έδειξε το αναμενόμενο: όσο περισσότερες φορές κάνει ενοχλητικά πράγματα ο/η σύζυγός σας, τόσο περισσότερο ενοχλείστε…

Αυτό σημαίνει ότι δημιουργείται έτσι ένας φαύλος κύκλος εκνευρισμού και κακής διάθεσης που επαναλαμβάνεται και παγιώνεται στη ρουτίνα του ζευγαριού.

Δεν είναι απαραιτήτως η ρουτίνα που σκοτώνει τον γάμο, αλλά οι κακές συνήθειες που βρίσκουν πρόσφορο έδαφος στην καθημερινότητα.Η «αλλεργική» αντίδραση στη σχέση Οι περισσότερες από τις κακές συνήθειες του ζευγαριού είναι μικροπράγματα, μικρές ενοχλητικές συμπεριφορές, που όμως μέσα από την καθημερινή επανάληψη επηρεάζουν τα συναισθήματα του/της συζύγου.

Το πώς λειτουργούν αυτές οι κακές συνήθειες θυμίζει τον μηχανισμό της αλλεργίας: η πρώτη επαφή με το αλλεργιογόνο ερέθισμα συνήθως προκαλεί σχετικά μικρή αντίδραση, αλλά όσο περισσότερο εκτίθεται κανείς στο αλλεργιογόνο ερέθισμα (ή την κακή συνήθεια του/της συζύγου) τόσο μεγαλύτερη αντίδραση έχει και τόσο αυξάνεται η ευαισθησία του σε αυτό. Που πήγε ο ρομαντισμός στη σχέση; Τα περισσότερα ζευγάρια που παραπονιούνται ότι ο/η σύζυγος έχει ενοχλητικές συνήθειες θεωρούν ότι πρόκειται για έλλειψη σεβασμού.

Συχνά μάλιστα λένε «αν με αγαπούσε, δεν θα έκανε αυτό το πράγμα».

Στα ζευγάρια οι άνδρες συνήθως παραβιάζουν τους κανόνες σωστής συμπεριφοράς όπως του θέτουν οι γυναίκες, ενώ οι γυναίκες δε δίνουν τόση σημασία στον σύζυγο και τον πλήττουν με πιο πλάγιους και ύπουλους τρόπους.

Κακές συνήθεις προσωπικής υγιεινής • Αφήνει το καπάκι της τουαλέτας σηκωμένο • Αφήνει βρεμένες πετσέτες στο πάτωμα • Αφήνει το καπάκι της οδοντόπαστας ανοιχτό • Ρεύεται • Δεν είναι καθαρός/ή • Σκαλίζει τη μύτη • Αφήνει αέρια • Δεν καθαρίζει/τακτοποιεί τα προσωπικά του/της

Κακές συνήθειες δημοσίως • Φλερτάρει συνέχεια • Αποκαλεί τον/τη σύζυγο «μπαμπά/μαμά» δημοσίως (αντί με το όνομά του) ή με μωρουδίστικο υποκοριστικό • Απαντάει στον/τη σύζυγο ‘μωρουδίστικα’ • Γελάει με ‘χοντράδες’ που λέει και κανείς άλλος δε τις βρίσκει αστείες • Δυνατό, κακαριστό γέλιο • Μεθύσι και συνεπαγόμενες συμπεριφορές • Διηγείται με ατελείωτες λεπτομέρειες και αργεί υπερβολικά να φτάσει στο ‘ζουμί’ της υπόθεσης • Υπερβάλλει στις ιστορίες που διηγείται • Κάνει μειωτικά ή ντροπιαστικά σχόλια για τον/τη σύζυγο δημοσίως • Κριτικάρει αρνητικά τον/τη σύζυγο δημοσίως • Τσακώνεται με τον/τη σύζυγο δημοσίως

Ενοχλητικές συνήθειες μέσα στη σχέση • Ρωτάει διαρκώς τον/τη σύζυγο πόσο όμορφος/η, λεπτός/ή, γυμνασμένος/η είναι • Κάνει αρνητικά σχόλια για την εμφάνιση του/της συζύγου • Δε βάζει τα πράγματα στη θέση τους • Παίρνει πολλές βαλίτσες στα ταξίδια • Δε μπορεί να διαβάσει τον χάρτη • Χρειάζεται πολύ χρόνο για να ετοιμαστεί για μία έξοδο • Ψωνίζει με τις ώρες • Γκρινιάζει • Διαβάζει μηνύματα ενώ μιλάει στον/τη σύζυγο • Είναι ζηλιάρης/α • Είναι αυταρχικός • Είναι όλη την ώρα στο κομπιούτερ / στην τηλεόραση • Ξοδεύει πολλά • Χρησιμοποιεί το σεξ για να χειρίζεται καταστάσεις μέσα στη σχέση boro.gr

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1BAmJU0
via IFTTT

Οι ευεργετικές ιδιότητες της πατάτας



Μπορεί οι πατάτες να έχουν «κακή φήμη», κυρίως λόγω της... τηγανητής εκδοχής τους, η οποία πολλές φορές συνοδεύεται και... από παχυντικές, λιπαρές σως και λιωμένα τυριά με μπέικον, ωστόσο αποτελούν ένα απαραίτητο τρόφιμο για τη διατροφή μας.Διαβάστε παρακάτω πέντε λόγους, για τους οποίους δεν πρέπει να λείπουν οι πατάτες από τη διατροφή σας:1. Είναι πλούσιες σε κάλιο.Μια μεγάλη, ψητή πατάτα με τη φλούδα της περιέχει 1.600 μιλιγκράμ κάλιο, σχεδόν τη μισή από τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα και σχεδόν τέσσερις φορές μεγαλύτερη από αυτή που περιέχεται σε μία μπανάνα μεσαίου μεγέθους. Το κάλιο βοηθά στις αθλητικές επιδόσεις, καθώς επίσης και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.2. Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες.Η φλούδα μιας μεγάλης πατάτας περιέχει περίπου 7 γραμμάρια φυτικών ινών, περίπου ένα τέταρτο της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης. Χωρίς τη φλούδα η ποσότητα των φυτικών ινών πέφτει στο ένα μόλις γραμμάριο.Οι φυτικές ίνες εκτός του ότι μας χορταίνουν περισσότερο, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, μειώνουν τη χοληστερόλη και βοηθούν στην πρόληψη του διαβήτη.3. Περιέχουν σημαντική ποσότητα βιταμίνης C.Η φλούδα της πατάτας περιέχει περίπου 29 μιλιγκράμ βιταμίνης C, ποσότητα που αντιστοιχεί στη μισή συνιστώμενη ημερήσια δόση και πάνω από ένα τρίτο από την ποσότητα που περιέχεται σε ένα πορτοκάλι.Η βιταμίνη C είναι σημαντικός αντιοξειδωτικός παράγοντας και βοηθά στην επούλωση των πληγών.4. Αποτελούν σημαντική πηγή μαγγανίου.Το μαγγάνιο συμμετέχει στην επεξεργασία των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και της χοληστερόλης, ενώ μπορεί να σχετίζεται και με το σχηματισμό των οστών, αναφέρει δημοσίευμα της Huffington Post.Μία μεγάλη πατάτα με τη φλούδα της περιέχει 33% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας μαγγανίου.5. Είναι πλούσιες σε βιταμίνη B6.Η βιταμίνη Β6 παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του καρδιαγγειακού, του πεπτικού, ανοσοποιητικού, μυϊκού και νευρικού συστήματος. Ακόμη, βοηθά στην παραγωγή των απαραίτητων ορμονών για τη λειτουργία του εγκεφάλου.Μια μεγάλη πατάτα –μαζί με τη φλούδα της- καλύπτει το 46% των αναγκών του οργανισμού μας σε βιταμίνη Β6. Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1KwC8JY
via IFTTT